郭育啟的部落格

退化性膝關節炎好發於50歲以上



退化性膝關節炎好發於50歲以上，造成工作或退休生活極大不便，退化性膝關節炎最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙，如走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。

侯甫葦醫師表示，門診常聽到病人說「因為走不動，所以朋友都不約她出去玩了！」，這對已退休的老人及屆齡退休的人而言，不論是身體健康、社交圈互動、生活起居各方面都造成極大影響。而根據實證研究表示，觀察老人家疾病預後的最佳指標就是「是否可以很有活力的自由行走」。

預防、治療到保健多面向處理



侯甫葦醫師表示，治療膝關節炎病人，需要拉長時間的策略性思考，涵蓋預防、治療與保健，需要的是中醫的多面向介入。

1.預防：避免工作傷害，如長期需要蹲站工作者，長期累積下來的勞損會造成膝關節痛、屈伸卡住，因此需先一步在膝關節還沒退化發炎之前，就先介入處置，減少疾病發生的機會，其方法是修正工作姿勢或者透過針灸、傷科手法來減少傷害的累積。

2.治療：對於已發炎的膝關節，需要醫療的介入，根據文獻回顧指出，針灸治療可以改善退化性膝關節炎的疼痛，而太極拳、八段錦等功能鍛鍊可以改善關節的活動度。

3.保健：當膝關節症狀緩解後，需要的是穩定的保健，避免疾病復發，這時可用中藥、耳針治療與規律性運動。

切勿拖到關節變形才求診



臨床上常見，很多患者拖到關節已經變形才來求診，此時的保守治療再介入的空間就相對減少，侯甫葦醫師建議，民眾可以在還沒產生關節變形前，就要開始進行預防與治療。退休不是只存夠退休金而已，有健康的身體與心理，迎接另一段人生才是王道。

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萌貓咪紓壓觸控USB彩色小夜燈|造型燈

非買不可的理由

★觸拍式轉換燈模式設計

★USB充電式，可重複使用

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喵咪夜燈擁有柔和暖白光(恆亮模式)伴您入睡。

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以觸拍式轉換燈的模式，先開起底部電源開關

輕拍喵咪夜燈即可從恆亮模式轉換至彩色變化模式

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※底部總開關若是關閉，則觸拍也不會亮燈！

採用內建鋰電池設計，可重覆充電使用，環保節能

充飽電量後，即可不受線長或插座限制，愛擺哪就擺哪

還可搭配旅充/車充/行動電源...等供電設備(皆需另購)

還可攜帶外出唷！

商品特色： ◆觸拍式轉換燈模式設計(恆亮>七彩變換>關)※需先按一下底部總開關，以開啟電源 ◆內建充電鋰電池，可重覆充電使用，使用地點不再受限 ◆恆亮白柔光小夜燈點綴溫馨環境 ◆七彩變換模式裝飾家裡添上趣味 ◆柔軟質感矽膠，觸感極佳，可隨意揉捏超舒壓 ◆充飽電後約可使用12-15小時(依使用方式不同會有所增減) ◆可搭配旅充/車充/行動電源...等供電設備外出使用 ※上述充電設備皆需另購！ 操作方式： 1.開始使用前需先將按一下底部電源開關，以開啟電源 2.電源鍵開啟後，預設即為恆亮模式 3.觸拍燈體，可轉換亮燈模式(恆亮>七彩變換>關燈) 4.不使用時建議按一下底部電源開關，以關閉電源 注意事項： ．產品顏色會因網頁呈現而有些許差異，以收到實品為準 ．請勿靠近水源、火源，以免產品發生故障 ．充電時間約3小時(依據充電電流會影響充電時間的長短) ．內建鋰電池，請避免太陽直射/雨水淋到，以免造成商品損壞 ．請勿私自拆卸內部裝置，以免損壞產品零件 ．長時間不使用時，請將產品放置在乾燥環境下

商品規格

商品名稱：療癒系 USB充電式 喵咪造型彩色夜燈

商品型號：USB-61

商品名稱：療癒系 USB充電式 喵咪造型彩色夜燈

顏色：白色

產品尺寸：約 15.3 x 12.2 x 12.2 cm

重量：約203g

輸入電壓：USB DC 5V

輸入電流：500mA

消耗功率：0.4W

充電時間：約 3 小時 (依照充電電流大小而有所增減)

使用時間：約 12-15 小時 (依照使用設定、使用方式、環境會有所遞減)

LED 燈數：8顆

亮燈模式：暖白光恆亮 / 七彩變換

商品材質：矽膠+ABS+電子零件

內容物：造型夜燈 x1、USB充電線 x1

原產地

中國